АЮРВЕДА ЙОГА-ТУРЫ НА БАЙКАЛ (ОЛЬХОН).
работаем для вас ЕЖЕГОДНО С 2010 Г.
Всё включено, даже своЯ КУХНИ и ПОВАР.
ЗИМНИЙ ТУР НА БАЙКАЛ, ОЛЬХОН
МАРТ, 2 заезда
11-18 марта, 21-28 марта
Приглашаем вас в зимний Аюрведа йога-тур на Байкал, остров Ольхон! Байкал в марте восхитителен: гладкая поверхность льда, его прозрачность, ледяные сверкающие гроты, громадные сосульки...
Тур рассчитан как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и аюрведа и никогда не практиковал их, так и для опытных практиков. Специальной, особой физической подготовки не требуется. Возможно участие детей 6-14 лет со скидкой 5000р.
Дорогие друзья, приглашаем вас погрузиться на восемь дней и семь ночей в красивейшую и уникальную ледовую сказку.

Байкал в марте восхитителен: гладкая поверхность льда, его прозрачность, ледяные сверкающие гроты, громадные сосульки... Всё это придаёт оттенок нереальности увиденного.

Если вы ни разу не стояли на льду Байкала и не прошли по нему – вы не познали этого озера.

Ступив на байкальский лёд, вы никогда этого не забудете. Он ровный и гладкий как зеркало. А под ним кубометры прозрачной воды прямо у вас под ногами, и вы это видите, а в некоторых случаях -
слышите...

Вы будете дышать кристально чистым воздухом, гулять и кататься по льду Байкала, вкушать свежую и натуральную эко пищу приготовленную специально для вас по законам Аюрведы по меню Татьяны Ждановой.

Вы будете ежедневно, утром и вечером, заниматься славянской йогой по системе "ВЕГа" с Гаврилом Ждановым.

Вас ждут насыщенные событиями дни, экскурсии и прогулки, семинары, занятия и мастер-классы, новые знакомства и общение без алкоголя, табака и других одурманивающих средств и речей, тишина и покой — всё то, что создаёт идеальные условия для полной релаксации и наслаждения бытием. Вы получите знания и практический опыт приготовления здоровой и полезной еды по аюрведе.
Если у вас не получается отправить заявку или вам не пришёл ответ, кликните, пожалуйста, СЮДА.
* После получения от вас заявки мы обязательно свяжемся с вами для дальнейших инструкций. Добро пожаловать :))
Почему йога и аюрведа?
Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил, опирающихся на естественные законы природы.

Цель йоги и аюрведы прожить долгую, осознанную, качественную, счастливую, насыщенную позитивными событиями, любовью, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.

В ежедневную программу тура входят полноценный комплекс славянских йога практик и ладных игр два раза в день. Это различного рода упражнения для укрепления костно-мышечной системы, для увеличения гибкости, "силы" связок и мышц, выносливости, координации движений и сохранения здоровья.

В результате практик у вас уйдёт некоторое количество лишнего веса. Вы укрепите мышцы и суставы. Возможно, даже уберёте проблемы в мышцах, связках или суставах. Улучшится пищеварение. Могут уйти запоры. Восстановится нервная система, вы успокоитесь, снимется стресс, уйдёт нервное напряжение и зажимы. Вы научитесь, действительно, по-новому чувствовать своё тело и ум.

Йога и аюрведа дадут вам базовые основы для качественной, осознанной, гармоничной, здоровой и счастливой жизни, сдерживающие процессы старения организма минимум на 10-30 лет.
Примерное расписание на каждый день.

Расписание, количество и продолжительно занятий, экскурсии могут корректироваться в зависимости от погодных условий и пожеланий участников.
07:00
Утренний йога-класс.
09:30
Завтрак.
11:00
Семинары, мастер-классы.
14:00
Обед. Свободное время до занятий йогой.
17:00
Вечерний йога-класс.
19:00
Ужин, общение у камина или костра, баня, свободное время.
На 2, 3 и 6 день запланированы экскурсии.
15:00–19:00 — Пешая экскурсия по Хужиру к мысу Бурхан и Байкальскому льду.
11:00–18:00 — Автомобильная экскурсия на мыс Хобой. Обед на природе.
11:00–18:00 — Ледовая автомобильная экскурсия по Байкалу на остров Огой к ступе Просветления. Обед на природе.

На 3 и 6 день после экскурсий будет баня.
07:00
Playfair is a transitional design. From the time of enlightenment in the late 18th century, the broad nib quills were replaced by pointed steel pens.
Программа йога-тура по дням.
ДЕНЬ ⓵

Мы встречаем вас на месте сбора группы в г. Иркутске. Рассаживаемся в наши автобусы и отправляемся на остров Ольхон.

За это время можно увидеть, как меняется климат и ландшафт на пути к Байкалу: от бескрайних полей, непроходимой сибирской тайги до Тажеранских степей и холмов, переходящих в прибрежные скалы и откосы.

Мы вас накормим лёгким завтраком. Далее по пути на Ольхон мы накормить вас нашим обедом.

И вот уже мы въезжаем на Байкальский лёд, прямо на наших автобусах. МЧС прокладывают специальную дорогу по льду озера. Паромы в это время, конечно, не работают. Ведь Байкал скован льдом. Лёд очень прочный. Ровный и гладкий, как зеркало. Кое-где видны торосы и трещины.

Ольхон является географическим, историческим и сакральным центром озера – средоточием древних легенд и исторических преданий. Это особенная земля со своим микроклиматом, отличиями флоры и фауны. Ольхон называют музеем ландшафтов в миниатюре.

В марте на острове и на Байкале почти нет снега. Поэтому лёд чистый и ровный. Ощущается будто мы едем по зеркалу воды.

На озере Байкал 26 островов, из них Ольхон – самый большой.
Длина его 71,7 км, наибольшая ширина 15 км, площадь 730 км2.

Прибегнув к поэтическим образам, можно сказать, что Байкал – это голубое сердце Сибири, а Ольхон – сердце Байкала.

Йога-туры проводятся в центральном посёлке острова - Хужир. Сразу по приезду мы размещаемся на двух усадьбах, которые расположены друг напротив друга. После размещения у вас свободное время для отдыха, прогулки на Байкал.

Затем вкусный ужин приготовленный по законам аюрведы. И сразу после ужина мы соберёмся у камина или вечернего костра, чтобы пообщаться друг с другом. Пораньше отправимся спать.
ДЕНЬ ⓶

Каждое утро в аюрведа йога-туре на Зимний Байкал, о. Ольхон, у нас начинается с йоги. В этот период занятия будут в зале.

Далее здоровый, вкусный и сытный завтрак, каждый день разный.

Сегодня мастер-класс и лекция по здоровому питанию по принципам аюрведы и биогенного питания.

Мы окунёмся в атмосферу чарующего волшебства домашней здоровой кухни и насладитесь сочетанием незамысловатых ингредиентов - бездрожжевого Здравого хлеба, домашнего сыра, натурального масла, пряностей и овощей.

Татьяна Жданова покажет нам, как готовится обед, приготовите сладкий пирог.

После обеда мы пойдём с Татьяной Ждановой на экскурсию на таинственный мыс Бурхан (ранее именовался "камень-храм"). Выйдем на Байкальский лёд, посмотрим ледяные пещеры и скальные и ледяные гроты.

Мыс Бурхан (скала Шаманка) - одна из девяти святынь Азии (ранее именовалась "камень - храм"), расположенная вблизи пос. Хужир, стала своего рода визитной карточкой озера, одним из самых знаменитых ключевых образов Байкала: без её изображения не обходится ни один фильм или фотоальбом о Байкале.

Двухвершинная скала сложена кристаллическим известняком-мрамором, покрытым яркими лишайниками красного цвета. В ближайшей к берегу скале есть сквозная пещера, особо почитаемая хоринскими и баргузинскими бурятами. Раньше в пещере проходили шаманские обряды, а позже в ней находился "Алтарь Будды".

Неизгладимое впечатление производит ледяная "щетина" острова Ольхон. Она нарастает каскадами на скалистых берегах, превращаясь в дивные узоры! А на самом озере образуются глыбы прозрачного льда, похожего на дорогой хрусталь.
ДЕНЬ ⓷

Занимаемся славянской йогой. Завтракаем и отправляемся на экскурсию на целый день по Байкальскому льду. Сегодня нас ожидает ледовое автомобильное путешествие по Байкалу. По его гладкому льду, который трещит под колёсами машин. Но ездить не опасно. Вся дорога по застывшей воде проверена и разрешена для использования.

Гроты, пещеры, острова, торосы… Остров Огой, один из самых крупных остров Малого моря. Здесь была построена Буддийская Ступа. Она называется "Ступой Просветления", дарующая мир.

Обед на экскурсии.

Надышавшись свежим воздухом, возвращается к ужину. После него нас ждёт горячая банька. К бане для нас приготовлен Здравый квас без дрожжей.
ДЕНЬ ⓸

Сегодня после йоги и завтрака будет семинар "Естество в быту. Чем мыться, стираться, мазаться без вреда для здоровья и природы. Как перейти на природные косметические и моющие средства".

После вкусного обеда в туре на Зимний Байкал, о. Ольхон, с йогой и аюрведой, у вас будет свободное время, чтобы прогуляться на Байкал и по Байкалу.
Можно покататься на коньках. Поэтому возьмите их с собой. Можно коньки взять на прокат.

Ужин. Вечернее занятие йогой.
ДЕНЬ ⓹

Занятие йогой с Гаврилом Ждановым. Полезный и вкусный завтрак.

Сегодня вы узнаете особенности приготовления пшеничной закваски и пшеничного хлебушка от Татьяны Ждановой. Изпечёте знаменитый на летних йога-турах "Солнечный хлебушек" и познаете тонкости работы с пшеничным тестом и пшеничной закваской. Кроме этого захватите часть семинара по сдобной выпечке и изпечёте песочное печенье на закваске.

Обед. Свободное время для отдыха.

До ужина у вас будет занятие йогой. Ужин. После ужина можно пообщаться у камина.
ДЕНЬ ⓺

Самое долгожданное и насыщенное путешествие ждёт нас в этот день. Мы едем на самый север острова. По дороге нас ждут остановки в самых интересных местах: мыс Будун, урочище Песчаное, мыс Сагаан-Хушун, мыс Хобой и мыс Любви.

По пути на мыс Хобой можно увидеть почти все основные ландшафты Ольхона.

Проехав мимо посёлка Харанцы, второго по величине после Хужира, машина выезжает в степь, которая плавно спускается к морю. Минуя деревню Улан-Хушин, мы попадаем в лес, отделяющий урочище Песчанка от степей. Здесь в мае-июне всё покрыто фиолетово-розовыми цветами багульника.

Урочище Песчаное известно живописными песчаными дюнами. Эта часть Ольхона напоминает Тажеранскую степь. Здесь много небольших холмов, на гребнях которых лежат живописные камни. Проехав почти 8 км. такого ландшафта, мы поворачиваем к берегу, чтобы сделать остановку у скального комплекса "Саган-Хушун" ("Белый мыс", местное название "Три брата"). Здесь три скалы стоят рядом и заметно выделяются из общего массива обрывистого берега.

Саган-Хушун - "белый мыс" - чрезвычайно живописный скалистый мыс, протяженностью около 1 км, сложен из мрамора светлых тонов, густо покрытого красным лишайником. Это место выделяется среди монотонного побережья эффектными скалами пирамидальной формы. Особенно красивы скалы в лучах заходящего солнца.

Следующая остановка после - мыс Хобой. Здесь машина круто спускается к площадке, откуда нам предстоит пройти ~700 метров до оконечности мыса, самой северной точки Ольхона. С мыса открывается грандиозный вид на Малое и Большое Море, в хорошую погоду можно видеть очертания полуострова Святой Нос и Ушканьих островов.

Мыс Хобой – самый северный мыс острова. Хобой переводится как "белый клык". Мыс-скала внешне напоминает острый клык. Местное название скалы - Дева.

На Хобое перед вами откроются бескрайние просторы Байкала, которые сливаются с горизонтом. Удивительная красота и сила этих мест зарядят вас надолго! Это одно из самых сакральных мест Байкала.

Особую мистическую красоту этого места описывает В. Распутин: "С этой скалы трудно смотреть на Байкал - так переполнен он силой, мощью, небом и водой, так великограден он по сторонам, где протягиваются горы, и великоположен могущественным и таинственным путем посредине. При виде этой картины, приходят в смятение чувства и жалует ум. Тут и выбирал я место для покойствующего Чингисхана. Сюда бы приводил я грешников всякого рода, чтобы видели они, против какого мира идут войной; здесь находить слабым душам утешение, больным выздоровление, чрезмерно здоровым гордыней и самомнением - усекновение".

Далее нас ждёт волшебная пища приготовленная на костре. После обеда на лесной опушке, продолжим путь к мысу Любви, где мы будем загадывать желания семейного характера.

По возвращению нас ждёт ужин и баня. В баньке будет другой Здравый квасок, который ударяет в носок))
ДЕНЬ ⓻

Занятие йогой. Завтрак.

После завтрака Татьяна Жданова научит вас готовить полезные сладости.

После обеда у вас свободное время насладится Байкалом вне группы. Его красотами и силой не насытиться никогда. Можно часами гулять по Байкальскому льду. Ещё большую радость доставляет катание на коньках.

Нас ждёт завершающий праздничный ужин.

После ужина мы посидим у костра или камина, поделимся впечатлениями.
ДЕНЬ ⓼

В день отъезда обязательно будет утреннее занятие йогой. Гаврила Жданов даст рекомендации по самостоятельным занятиям дома.

Завтрак. Уезжаем в город. По дороге остановимся пообедать.

Мы вас привезём в то же место, где был сбор группы.
Стоимость йога-туров,
оплата и что включено в стоимость?
Предложение до 28 февраля:
35 000р.
38 000р. для взрослых.
30 000р. 35 000р. для детей 6-14 лет.

В стоимость йога-тура ВСЁ ВКЛЮЧЕНО, начиная от г. Иркутска:
1
Здоровое питание по законам аюрведы.
У нас своя кухня. У нас свой повар. Здоровое 3-х разовое вегетарианское питание по законом аюрведы из натуральных экопродуктов. Специальное вкусное меню от Татьяны ЖДАНОВОЙ, а также Здравый хлеб да квас, сладости и другая выпечка на обед и ужин.
2
Трансфер (проезд на наших автобусах).
Иркутск — Байкал, о. Ольхон, п. Хужир — Иркутск. Проезд от ЖД вокзала "Иркутск-Пассажирский" до места "о.Ольхон, п.Хужир" и обратно.
3
3 экскурсии.
Экскурсии (авто и пешие) от Татьяны Ждановой, профессионального гида-переводчика, основателя первых эко-экскурсий по острову Ольхон.
4
Лекции, практические занятия и семинары.
Аюрведическое питание, йога, ладные игры, разнообразная выпечка, выпечка здравого хлеба и приготовление сладостей.
5
Проживание.
2, 3-х местное размещение с туалетом и душем на этаже.
6
Баня два раза.
Если у вас не получается отправить заявку или вам не пришёл ответ, кликните, пожалуйста, СЮДА.
* После получения от вас заявки мы обязательно свяжемся с вами для дальнейших инструкций. Добро пожаловать :))
Что в программе йога-тура?
Полноценный комплекс славянских йога практик.
Полноценный комплекс славянских йога практик и ладных игр по системе "ВЕГа". Лично от автора системы, Гаврила Жданова.
Здоровое питание по законам аюрведы.
У нас своя кухня. У нас свой повар. Здоровое 3-х разовое вегетарианское питание по законом аюрведы из натуральных экопродуктов. Специальное вкусное меню от Татьяны ЖДАНОВОЙ, а также Здравый хлеб да квас, сладости и другая выпечка на обед и ужин.
Семинары и мастер-классы по здоровому питанию и образу жизни.
- Основы здорового питания по принципам аюрведы и биогенного питания. Приготовление вкуснейшей вегетарианской еды.
- Бездрожжевой пшеничный Здравый хлеб. Родовая закваска. Технологии семьи Гаврила и Татьяны Ждановых.
- Сладости и бездрожжевая сладкая выпечка без яиц, рафинированного сахара и муки.
- Естество вы быту. Чем мыться, стираться, мазаться без вреда для здоровья и природы. Как перейти на природные косметические и моющие средства.
Три экскурсии.
Три экскурсии с @zhdanatv, профессиональным гидом-переводчиком, основателем первых эко-экскурсий по острову Ольхон:
1. Пешая экскурсия по Хужиру к мысу Бурхан и Байкальскому льду.
2. Автомобильная экскурсия на мыс Хобой.
3. Ледовая автомобильная экскурсия по Байкалу на остров Огой к ступе Просветления.
Авторы и ведущие йога-туров
Проект "BAIKAL.YOGA" (или аюрведа йога-туры на Байкал, остров Ольхон) - это самый первый проект, посвящённый йоге и аюрведе на острове Ольхон. Проект был основан в 2010 году.

Добро пожаловать!
Мы сделаем ваш отдых впечатляющим! Ведь с нами вы его проведёте с пользой.
Ждём скорейшей встречи с вами в самом сердце Байкала :)

© На практических семинарах происходит прямая передача традиций от учителя к ученику, прямая преемственность. Именно поэтому, участие в живом семинаре так важно. Мы ясно видим, что такая преемственность даёт лучшие результаты в обучении, а в последующем - в самой жизни. На наших живых семинарах и йога-турах преемственности знаний мы уделяем главнейшее место.
Гаврила и Татьяна Ждановы:
- Авторы технологий приготовления бездрожжевого хлеба "Здравый хлеб" и кваса "Здравый квас", концепции "Родовая закваска", книг, обучающих курсов и семинаров.
- Ведущие online конференций и коуч-групп по здоровому питанию.
- >125 000 человек обучились на живых семинарах, курсах и йога-турах Ждановых.
- >850 живых практических семинаров провели в различных городах России.

Гаврила ЖДАНОВ
Инструктор славянской игротерапии и русского стиля рукопашного боя. Автор школы боевого естества "ВЕГа". Опыт преподавания и личной практики более 15 лет. Учитель славянской йоги. Психолог. Internet предприниматель. Продюсер проектов семьи Ждановых.

Татьяна ЖДАНОВА
Автор концепции естественного биогенного микрофлорного питания. Автор книг, курсов и семинаров по здоровому аюрведическому питанию. Фуд эксперт. Два Высших образования. Биолог, эколог, экогид по Байкалу (Ольхон). Художница. Создатель праздника "День Нерпёнка", отмечается 25 мая с 2003 г.
SUPPORT
Часто задаваемые вопросы?
Можно ли взять с собой ребёнка?
— Да, детей берём, но только с 6 лет.
Также предоставляем скидку 5000 руб. детям от 6 до 14 лет.
Сбор и выезд группы из г. Иркутска?
Сбор группы происходит в г. Иркутске 11 и 21 марта в зале ожидания ж/д вокзала «Иркутск-Пассажирский» в 7:30 утра по местному времени в подъезде № 3, внутри слева.
Посадка в автобус происходит с 7:30 до 8:00 по местному времени. Вам нужно успеть приехать на ж/д вокзал (30- 40 минут от аэропорта) ко времени посадки в автобус к 7:30 утра по местному времени. В случае опоздания на общий трансфер более чем на 15 минут вам придётся добираться на Ольхон самостоятельно. Отъезд группы в 8:00 по местному времени.
Выезд группы происходит с о. Ольхон 18 и 28 марта.
Будут ли попутчики из моего города, села?
Сначала вы подаёте заявку, а затем бронируете место.
После чего по вашему запросу мы даём вам контакты участников (если таковые имеются), которые могут быть вашими попутчиками.
После тура хочу ещё пожить несколько дней на Ольхоне?
Да, это возможно. Мы обязательно поможем вам в этом.
А что если неподходящая погода?
Расписание, количество и продолжительно занятий, экскурсии могут корректироваться в зависимости от погодных условий и пожеланий участников.
До какого числа бронировать тур?
— Бронирование вами тура гарантирует вам наличие места в группе. Успевайте занять место как можно раньше!
Удерживается ли предоплата при форс-мажорных обстоятельствах?
— Да, если вы по какой-либо причине после бронирования тура отказываетесь от него, то от суммы предоплаты удерживается 50% — 5000 руб. Данная сумма идёт на первейшие организаторские нужды и мы её не можем вернуть. Либо, вам нужно найти на своё место кого-то другого.
Будут ли туры проводиться в следующем году?
— Да, пока туры проводятся каждый год. Можете подать заявку прямо сейчас с пометкой "На следующий год". После мы вас запишем в список следующего года и обязательно оповестим заблаговременно о необходимости забронировать место в группе.
У меня возникли сложности в работе с сайтом?
— Обратитесь, пожалуйста, в службу заботы о друзьях в отдел "BAIKALYOGA" и как можно подробнее изложите свою проблему.
Я не нашёл ответа на свой вопрос?
— Обратитесь, пожалуйста, в службу заботы о друзьях в отдел "BAIKALYOGA" и как можно подробнее изложите свой вопрос.
Место проведения тура:
Россия, Иркутская область, озеро Байкал, остров Ольхон, посёлок Хужир
Восемь дней и семь ночей вы проведёте в Иркутской области в сердце Великого озера Байкал - на острове Ольхон, в центральном посёлке Хужир.

Вы будете жить в номерах для зимнего проживания, в комнатах по 2, 3 места. Туалет и душ на этаже.
Для связи с нами:
8 800 222 88 29
Звоните нам по России без оплаты.

Мы рады слышать вас всегда, но по телефону доступны
по московскому времени с ПН по ПТ с 7:00 до 15:00.

WhatsApp, Viber, Telegram:

+7 914 874 23 24, Татьяна
+7 924 622 90 00, Гаврила

E-m@il:
mail@baikal.yoga
Если у вас не получается отправить заявку или вам не пришёл ответ, кликните, пожалуйста, СЮДА.
* После получения от вас заявки мы обязательно свяжемся с вами для дальнейших инструкций. Добро пожаловать :))
P.S. Помните, что если вы не начнёте действовать в ближайшие 72 часа, то скорее всего с высокой долей вероятности вы не начнёте никогда. Начните действовать прямо сейчас!
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить для вас лучшую работу сайта.
Подробнее о файлах cookie...
Понятно! Больше не показывать
Made on
Tilda